Даже один финик противопоказан, если у вас это

{"object":"value","document":{"object":"document","data":{},"nodes":[{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"В этих сухофруктах много полезных витаминов и веществ, однако, как считают диетологи, употреблять в пищу их можно не всем.","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"По словам специалистов, финики очень полезны при простуде, поскольку помогают выводить мокроту и облегчают кашель.","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Несколько плодов помогут справиться с запорами и очистят кишечник.","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Гипертоникам стоит добавить сухофрукт в рацион, так как его употребление способствует снижению артериального давления.","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Финики будут полезны студентам, школьникам и вообще всем, кто ведет активную интеллектуальную деятельность. Дело в том, что плод стимулирует деятельность мозга.","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Однако стоит быть осторожными с финиками людям, которые страдают от лишнего веса, так как плод очень калорийный. В 100 граммах содержится примерно 275 калорий.","marks":[]}]}]},{"object":"block","type":"paragraph","data":{},"nodes":[{"object":"text","leaves":[{"object":"leaf","text":"Категорически запрещают врачи есть сухофрукт людям с язвой желудка и мочекаменной болезнью.","marks":[]}]}]}]}}