Людям, переболевшим коронавирусом, в первую очередь стоит питаться продуктами, в которых много витамина D и антоцианов. Об этом пишут «Народные новости» со ссылкой на диетолога Михаила Гинзбурга. Он отметил, что витамин есть в морской рыбе, в том числе скумбрии и сельди. Это недорогой продукт, но в нем есть и витамины, и аминокислоты. Антоцианы содержатся в ягодах, например в малине или бруснике. — Их можно использовать в сухом виде для заваривания чая или же в замороженном виде, добавляя в различные муссы, — сказал Гинзбург.