Почему такой полезный изюм нужно есть с осторожностью
<p>Сухофрукты принято считать полезным и питательным перекусом, который точно не может принести вреда едоку. Но не все так просто. Диетологи рекомендуют никогда не забывать о правилах умеренность нужна во всем.<br><br>Взять тот же изюм. В сухофрукте просто гора полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Но у изюма большая калорийность, он имеет высокую питательную ценность, поэтому его не следует переедать людям, стремящимся похудеть.<br><br>Автор <strong>Карина Огнева.</strong></p>
