Вот почему нужно спать без одежды по мнению учёных
<p>Сон голышом многими воспринимается как прихоть. Якобы так спать холодно, неудобно, возможно, неловко перед партнером. Но большинство людей даже не подозревают, что сон в одежде оказывает сильное влияние на организм и его функции. Особенно опасны теплые плотные пижамы. И вот почему.<br><br>Например, перегрев напрямую влияет на репродуктивную функцию мужчин и позволяет молочнице развиться в женском организме. В теплой среде грибок благополучно развивается, а тело сковано в пижаме. Словом, одни минусы.</p><p>Ночью человеческий организм претерпевает естественные изменения, когда снижается температура тела. Одежда мешает этому процессу, а сон в голом виде, напротив, дает возможность телу проводить природную регуляцию температурного режима. Мы и так целый день проводим в «броне» из одежды, подобная же пытка в ночное время суток только добавляет стресса.</p><p>Сон голышом позволит сохранить упругость кожи, запуская восстановительные процессы. Так сальные железы будут работать в полную силу, а кожа лучше усвоит все необходимые питательные вещества. Хотите усилить этот процесс? Нанесите на кожу питательные масла и спокойно спите без одежды.<br><br>Автор <strong>Алла Куркова.</strong></p>
