Назван возраст начала старости: неожиданный вердикт
<p>Первые признаки возрастных изменений в организме могут появляться уже в 25–30 лет, однако наиболее заметные процессы старения начинаются после 45 лет. Об этом РИА Новости рассказал доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского Университета Алексей Умрюхин.</p><p>После 45 лет в организме происходят изменения, которые традиционно связывают с его старением. В частности, к ним относятся помутнение хрусталика и возрастная дальнозоркость.</p><p>После 50 лет, отметил эксперт, снижение функций организма становится более ощутимым. Например, в этом возрасте могут наблюдаться значимые атеросклеротические изменения сосудов.</p><p>На скорость возрастных изменений влияют образ жизни, уровень двигательной активности и психоэмоциональное состояние. Доктор медицинских наук рекомендовал регулярно заниматься физической активностью, выбирая умеренные нагрузки, привычные для организма и не превышающие его возможности.</p>
