Что произойдет с сердцем от ежедневной чашки черного чая
<p>Научные сотрудники Университета Западной Австралии рассказали о пользе употребления чая. По их словам, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизит одна чашка напитка в день, сообщает Live Science.</p><p><br>Ученые провели исследование с участием 53 тыс. человек. Примерно 12 тыс. из них имели болезни сердца. Эксперимент продолжался 23 года.</p><p>Австралийские специалисты сравнили рационы участников. Они установили, что употребление продуктов, содержащих около 500 мг флавоноидов, защищает от инсульта и заболевания периферических артерий, а также развития ишемической болезни сердца. Это объясняется противовоспалительными свойствами элемента.</p><p>Большое количество флавоноида содержится в чашке чая или горсти черники. Ученые советуют отказаться от курения и употребления алкоголя, поскольку из-за вредных привычек эффективность действия элемента снижается.<br><br>Автор <strong>Бискаев Анатолий.</strong></p>
