Российский эксперт назвал самую полезную рыбу
<p>Глава Росрыболовства Илья Шестаков ответил на частые вопросы россиян какую рыбу стоит покупать и какая самая полезная?</p><p>Согласно данным многочисленных исследований, на которые сослался представитель ведомства, это боганидский голец, являющийся рекордсменом по жирным кислотам, необходимым человеку.</p><p>Голец обитает в сибирских озерах. В рыбе с избытком полезных микроэлементов, много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Немного уступает боганидскому гольцу, но все же очень полезна сардина иваси, также известная как дальневосточная сардина. Да и вкус у нее отменный!<br><br>Автор<strong> Павел Мясников.</strong></p>
