Врач объяснил желание опорожнить кишечник после кофе
<p>Врач общей практики Амир Хан объяснил, почему после кофе может возникать желание опорожнить кишечник. О воздействии напитка на организм он рассказал в беседе с The Mirror.</p>
<p>По словам Хана, желание сходить в туалет — это обычное явление после любой еды и любых напитков, особенно по утрам. Врач объяснил, что оно происходит благодаря желудочно-кишечному рефлексу — естественной реакции, при которой пища, попав в пустой желудок, запускает сокращения в толстой кишке.</p>
<p>Хан добавил, что кофеин усиливает этот эффект, потому что стимулирует выработку гастрина — гормона, регулирующего пищеварение и стимулирующего перистальтику кишечника. «Особенно активно этот гормон вырабатывается после ночного голодания. Это не диарея, просто кишечник просыпается по часам и выполняет свою работу», — заключил врач.</p>
<p>Ранее невролог Лидия Чижикова назвала кофе самым вредным для сна напитком. По ее словам, он снижает качество сна, даже если человек не ощущает его бодрящего действия.</p>
