Чистота по-японски: как тратить меньше сил и времени на уборку в доме
<h1>Чистота по-японски: как тратить меньше сил и времени на уборку в доме</h1>
<p>Метод поможет отказаться от долгих уборочных марафонов</p>
<p>Фото: Екатерина Сычкова © URA.RU</p>
<p>Секреты ведения быта по-японски обобщила консультант по наведению порядка Мари Кондо. В своем бестселлере «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» она рассказала о том, как раз и навсегда забыть о долгих еженедельных уборках. Все дело в системе, которая экономит не только часы, но и нервные клетки. Разбираем принципы, которые позволят в разы сократить время на еженедельную уборку.</p>
<h2>Каждой вещи — свое место</h2>
<p>Основа основ заключается в том, что у каждого предмета должен быть свой «дом». Обычно домочадцы любят положить свои вещи туда, где те лежать не должны. Так ключи от машины мигрируют из ключницы на обувницу, снятый костюм — на спинку стула, а детский мяч «прописывается» под столом. Проблема в том, что все это придется потом долго искать и возвращать на законное место.</p>
<p>Японская уборка - для тех, кто хочет как можно реже брать пылесос в руки</p>
<p>Фото: Денис Моргунов © URA.RU</p>
<p>Если у ножниц, ключей или зарядки от телефона есть строго определенное место хранения, вы не ищете их — вы просто берете и кладете обратно. Звучит слишком просто, но именно этот принцип убивает необходимость в еженедельных «раскопках» на полках и в сумках. Само хранение должно быть организовано по категориям и назначению, а не по комнатам.</p>
<h2>Правило 5 секунд</h2>
<p>Разумеется, не всегда человек успевает вернуть на место то, что взял. Но нужно вовремя заметить это и тут же «разгрести» признаки надвигающегося беспорядка. Занимает секунды, но предотвращает эффект «снежного кома».</p>
<p>Таким образом, хаос не накапливается, потому что его сразу ликвидируют. Больше не нужно морально готовиться к генеральной битве с грязью в выходные: простые микродействия поддержат порядок в доме, даже если в нем есть дети. Кстати, именно многодетные мамы не раз замечали, насколько эффективно работает «японская уборка».</p>
<h2>Не "генералим", а медитируем</h2>
<p>Кондо настаивает: убирайте не «для галочки», а с полным вниманием к процессу. Причем достаточно выделить на это всего 5–10 минут в день: никаких фоновых телепрограмм и подкастов. Просто небольшая задача — например, протирание пыли на столе — и полная концентрация на движениях своих рук. Работает как антистресс: вещь положена идеально, поверхность протерта насухо.</p>
<blockquote>На уборку дома человек тратит в среднем 2 часа 52 минуты в неделю. Как выяснили исследователи одного из американских исследовательских центров, больше всего времени это занимает у россиян – порядка 4 часов 49 минут в неделю.</blockquote>
<h2>Метод зон: системность вместо подвигов</h2>
<p>Разделите дом на 5–7 зон — прихожая, кухня, ванная, спальня, гостиная и так далее. Ежедневно уделяйте внимание только одной из них в течение 15 минут. Вместо того, чтобы в выходные пытаться объять необъятное и мыть всю квартиру, вы по кругу проходите зоны. В понедельник — 15 минут на прихожую (разобрать обувь, протереть зеркало), во вторник — 15 минут на кухонные поверхности, в среду — ванная комната и так далее.</p>
<p>За неделю каждая зона получает свою порцию внимания, но вы при этом не падаете от усталости. Многочасовые марафоны чистоты при таком подходе больше не понадобятся.</p>
<h2>Курс на минимализм</h2>
<p>Большую роль в организации быта и наведения порядка автор бестселлера уделяет местам для хранения. Они должны быть скрыты от глаз. На видимых поверхностях — столах, полках, этажерках — должно оставаться только то, что действительно нужно либо создает уют. Есть жесткий, но надежный критерий: если вещь не вызывает радости или не используется, то с ней нужно расстаться.</p>
<p>По этой причине Кондо призывает пересмотреть хранение сувениров, милых безделушек и прочих «пылесборников». Если рука не поднимается сложить их в коробки, то нужно хотя бы убрать их в шкафы за стекло. Так пыль будет меньше оседать на них.</p>
<p>Добавьте URA.RU в список избранных в Google Поиске</p>
<p>Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира - подписывайтесь на URA.RU в MAX!</p>
<ul>
<li>А как же мыть полы, тоже каждый день в отдельной зоне?</li>
<li>Очень умная , спокойная тема : но важная в быту и психологии .</li>
</ul>
