Названы блюда-убийцы, способные уничтожить сердце

Ведь часть продуктов, рекламируемых производителями в качестве составляющей здорового образа жизни и диеты, наносят вред сердцу человека. Лучший пример этого калорийные батончики с мюсли. Подобные конфеты на самом деле мало чем отличаются от шоколадных, в них очень много сахара, негативно влияющего на сердечно-сосудистую систему.

Но сначала обратимся к однозначно вредным блюдам. Например гамбургеры, насыщенные жирами. Регина Друз, профессор Университета Хофстры и начальник отделения кардиологии в Британской епископальной больнице Святого Иоанна в Нью-Йорке, уже опубликовала не один десяток исследований негативного влияния фастфуда на здоровье. Не все сети быстрого питания готовят гамбургеры из продуктов высокого качества, а если это и происходит все равно пользы от такого блюда совсем немного, вреда гораздо больше.

Аналогична и ситуация с колбасными изделиями и продукцией, состоящей из обработанного мяса и полной насыщенных жиров. В колбасе также очень много соли. Как, кстати, и в пицце. Практически во всех видах печенья и выпечки переизбыток вредного сахара и некачественных заменителей масла. Немало сладости и в безалкогольных напитках, соках, которые ранее ошибочно считались составляющей здорового питания.

Неоднозначна и ситуация с сухими готовыми завтраками. В худшем случае в составе мюсли на одном из первых мест находится тот же сахар, в лучшем сладкая патока.

Еще один однозначно плохой продукт, являющийся неотъемлемой частью культуры фастфуда, - картофель фри, хрустящий, но полный трансжиров.
Злоупотребление всеми вышеперечисленными продуктами однозначно приводит к проблемам с сердцем, обрастающим жировыми бляшками. Поэтому диетологи советуют навсегда отказаться от фастфуда, слишком сладкой или слишком соленой пищи тем, кто хочет продлить свою жизнь.

Автор Очеретный Максим.